iPhone 屏幕亮度更暗怎么设定？关灯滑手机更不刺眼！

有些人习惯晚上睡前会先关灯然后继续玩手机，但即使在 iOS 控制中心将 iPhone 亮度调到最低，还是会觉得有点亮，如果你想让 iPhone 屏幕亮度更暗，更不刺眼的话，我们可以调整「降低白点值」功能喔！

本篇教程除了会详细教大家如何让 iPhone 屏幕更暗，也会提供给大家一个好用的捷径脚本让你可以快速切换 iPhone 屏幕亮度，一键让屏幕变得更暗！

如何让 iPhone 屏幕亮度更暗？

通常当我们想降低 iPhone 屏幕亮度时，都会调整 iOS 控制中心的「亮度」功能，只要向下拉就能降低亮度，或者有些人也会到「设置 app」>「屏幕显示与亮度」中调整屏幕亮度，这两种方法都可以，也都很常见。

但有些用户习惯会在晚上关灯后继续玩手机，而且觉得 iPhone 亮度调到最低还是很亮，那其实我们可以使用一个隐藏小技巧，就是开启「降低白点值」功能实现 iPhone 屏幕亮度更暗的需求！以下是如何让 iPhone 屏幕变更暗的配置步骤：

开启 iPhone 上的「设置 app」>「辅助使用」。
点击显示与文字大小。辅助使用 > 显示与文字大小” width=”1024″ height=”1020″ srcset=”https://img.tech-girlz.com/2024/04/1713519415-fe07eee1f0268775c646e844b05bff2d.png 1024w, https://img.tech-girlz.com/2024/04/1713519415-fe07eee1f0268775c646e844b05bff2d-150×150.png 150w”>
开启「降低白点值」功能，在底下横杆调整亮度，越往右边越暗。

如何设置 iPhone 亮度更暗捷径？

如果你常常会用到 iPhone 降低白点值功能让 iPhone 亮度变更暗，那建议大家可以下载我们制作好的【iPhone 屏幕亮度更暗】iOS 捷径脚本，之后只要执行该捷径即可一键让屏幕亮度变更暗，且再点一次即可恢复原本亮度！你也可以将该捷径加入到 iPhone 桌面上，或是也能该捷径设置个人自动化，让系统在指定时间自动执行该捷径。

下载「屏幕亮度更暗」iOS 捷径脚本

在下载捷径脚本前，请确保 iPhone 内置的「捷径 app」还在，如果之前删除了请先到 App Store 下载回来。接着，请点击下方我们提供的链接来下载并取得「屏幕亮度更暗」这款 iOS 捷径脚本，这捷径的主要用途是让你快速切换「降低白点值」功能，点一下即可让 iPhone 屏幕更暗，再点一下则会恢复原本的屏幕亮度。

【iPhone 屏幕亮度更暗】iOS 捷径脚本：https://www.icloud.com/shortcuts/aeb2610e0dc64d9b9afa9a2c28df246d

执行捷径让 iPhone 屏幕变更暗

取得捷径脚本后，现在开启iOS内置的「捷径App」，在「所有捷径」最上方就会出现刚刚下载好的捷径，现在你可以测试看看，点一下该捷径后，iPhone 就会自动开启降低白点值功能，让屏幕变得更暗，再点一下该捷径，则会恢复成原本的亮度。（如果觉得太暗或是想要更暗，可以先到「设置 app」>「辅助使用」>「显示与文本大小」>「降低白点值」中设置默认的亮度）