工作繁忙，也别忘了要找点时间来运动一下！不论是闲暇时找时间前往健身房，或是自己在家中操作健身器材运动，持续的运动习惯也能让身心状态更好。不过在健身房要购买教练课，虽然投资在自己的花费长远看是值得的，但对于害羞的「I」人们来说，如果有个线上的健身教练可以帮助自己更快进入状况该有多好？今天就来分享一款原价要 149.99 美元的 Adapt 健身教练 App 现在有终身版限时免费下载！
原价 149.99 美元的「Adapt」健身教练 App 终身版限时免费
大家平时有请健身教练来帮助自己健身达到设置的运动目标吗？还是选择上网在 爱奇艺 看教程视频边看边学？今天介绍一款在 iOS 的健身 App「Adapt」，真对想增肌、减重、提升体能表现的人设计，运用科学化的训练演算法为用户打造个人化的健身计划。简单来说，可以把 Adapt 想像成一位私人的健身教练，它可依依据使用者的健身经验、运动时间、可用的器材、目标肌群等条件，进一步制定最适合自己的运动计划，同时提供动作、组数、次数和重练建议，即便是个健身小菜鸟也可以更快进入状况。
Adapt App 採免费下载搭配内购订阅方式提供服务，原价要 149.99 美元可不算便宜，但长期下来比请健身教练还便宜些就是了。目前这款 App 还有终身版的限时免费优惠，只要下载 App 并完成一开始的初始设置后，就能看到订阅页面，将页面滑动到下方则会看到 Lifteime 的终身版。目前 Adapt App 的终身版价格为 0 元。先确认金额是 0 元后，点选下方「Continue」按钮便可进行购买，由于免费下载的关係，这是不会额外收取费用的。但仍要提醒一下，如果看到 Lifetime 的价格不是 0 元，就表示已经没有限免优惠，这时购买就会收取费用哦！
Adapt 不只提供专属的训练方案，还整合了全面的营养追蹤功能。它会依照你的健身目标，精準计算每日所需的热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪摄取量，并搭配直觉式的操作介面，让你轻鬆记录每一餐的营养内容。而且，Adapt 的仪表板还会整合你的运动成效、营养摄取以及体重变化等数据，帮助你全面掌握健康状况与健身进度。通过这些详细的数据分析，相信会感受到源源不绝的动力，让你每一天都更接近自己设置的健身目标。
如果对于某些健身器材和动作操作不熟悉，也有视频教程示範正确的姿势与发力位置，也会分析这项动作所训练的肌群。
