苹果在 iOS 15 中提供了「专注模式」的功能，让使用者可以在不同的专注模式中，设置哪些 App 可以使用、哪些通知要被显示、哪些人的来电会被接受，此外，在「设置」里面也加入了「白噪音」的功能，可以播放让人放鬆、集中注意力的背景声音。
「专注模式」与「白噪音」这两个功能其实就相当适合搭配再一起，因为都是藉由 iPhone 让自己可以专心在某些事务上。
今天这里就要教大家一个捷径自动化小技巧，让你在开启专注模式的时候，自动播放白噪音背景音乐。
执行「专注模式」就播放「白噪音」背景音乐
这次要分享的「执行专注模式就自动播放白噪音背景音乐」设置的过程其实很简单，所有的设置步骤都是 iPhone 内置提供的功能。
第一步：设置「专注模式」
我们利用「设置」→「专注模式」的选项，来製作自己想要的专注模式，例如读书、工作、冥想…等等不同的专注模式。
今天这篇教程，我们不着重在介绍「专注模式」的功能，如果想深入了解「专注模式」如何设置，可以参考这一篇：👉 iPhone 「专注模式」教程，带你学会 iOS 15 帮助你专心的进阶功能
第二步：开启「捷径」App，选择「自动化」标籤功能
当我们把专注模式设置好以后，打开 iOS 内置的「捷径」App。另外，因为所有的流程都是 iPhone 内置已经有的，所以不需要用到捷径脚本，直接选择下方的「自动化」功能页籤。
第三步：新增「专注模式启用白噪音」自动化操作
点选右上角「＋」，製作一组个人自动化操作；将画面往下滑，选择你要指定的「专注模式」，例如我们想要在「看书的时候启用白噪音」，那就选择刚刚设置好的「读书」专注模式。
指定「开启时」启动自动化操作，这意思就是启用『读书』这个专注模式时，执行这个自动化操作。
第四步：将「白噪音」功能加入自动化操作流程
在「加入动作」的功能选单下方搜寻框，输入「背景」，选择「更改背景声音」。
点选「将背景声更改为」后面的选项，会出现其他的白噪音让你选，可以自行更改自己想要的白噪音。
接着再从下面的搜寻框中，一样输入「背景」，这里选择「设置背景声音」，确认这边是「开启背景声音」。
第五步：取消「执行前先询问」选项
最后一个步骤，就是将「执行前先询问」这个预设开启的选项关闭，这样在执行自动化操作的时候，就会直接执行，不再询问你是否要开启，达到完全自动化的程度。
实际操作「开启专注模式就自动播放白噪音」自动化流程
如果想要实际启用「打开专注模式就播放白噪音」效果的话，可以从右上角下拉后，点选「专注模式」功能，然后选择刚才我们设置要播放白噪音的「读书」模式。
当「读书」模式开启后，就马上可以听到白噪音的播放。
如何关闭背景白噪音播放？
最后也要跟大家分享，如果想要关闭正在播放的背景白噪音，有两个方式。
利用自动化流程，取消专注模式就关闭白噪音
既然我们可以用自动化流程开启白噪音，就也可以利用自动化流程关闭背景白噪音。
操作的步骤如上，唯一要更改的地方有两处：
「第三步骤」时，把原本「开启时」的这个改选为「关闭时」
「第四步骤」时，设置背景音的部分，改为「关闭」
这样就完成另一个「关闭专注模式也自动关避白噪音」的自动化流程。
从控制中心关闭背景白噪音
如果你单纯只是想要关闭背景白噪音的话，先前往「设置」→「控制中心」，加入「扩音」的功能，然后从左上角下拉叫出「控制中心」，点选「扩音」这个耳朵符号，下方蓝蓝的就表示背景白噪音正在播放，点击一下就可以将其关闭。
以上就是这次整合了专注模式、白噪音以及捷径自动化的方式，在启动专注模式之下，还能同时播放白噪音的效果，对于喜欢利用这种白噪音配唸书、睡觉或是放鬆的朋友来说，真的相当不错，集合了专注模式可以减少分心、被别人吵的特性，再搭配白噪音的放鬆，更能提高效率。
