当你工作到一个段落，想离开 MacBook 休息一下，是要完全关机还是干脆让它处于休眠状态就好？ 大多数人的做法倾向于「等下就回来自然是休眠，不再使用就关机」。 虽然在许多人看来这似乎是一个简单的选择，但两者各自有它的优势，因此相当直得讨论和了解这两种选择之间的差异。
让 MacBook 进入 “休眠”和“关机”有什么区别？
就休眠模式而言，不单单只是屏幕变暗而已，内部几乎每个组件都处于断电或是低功耗模式，一旦用户返回，即可立即醒来跳回它们原本正在做的事情，就好像从未离开过电脑一样。 无论是整整 8 小时还是 30 分钟的外出用餐，MacBook 进入休眠的便利之处在于当需要醒来时，它可以在几秒钟内准备就绪，还有助于防止因不断开机、关机而带来的磨损。
对于任何希望超越保持 MacBook 电池和电力状态的人来说，了解休眠模式不需要大量耗电这点很重要。 事实上，与关闭、启动设备这样的动作相比，所耗电量非常少。 虽然让 MacBook 进入休眠的好处很多，但用户不该因此而忽视关机的优点。
关机的好处，休眠模式得不到
尽管休眠模式好处多多，但关闭 MacBook 也有其自身的优点。 首先，一旦它完全关闭，它就不再耗用任何类型的电力，这对于那些希望更好地调节电费的人来说有好处（尽管微薄）。 休眠模式的有效方式允许人们从上次停下的地方继续，无需太多等待或麻烦，这对于经常使用设备的人来说很方便。 但对于使用频率不那么高的人来说，选择关机是一个不会给机器带来额外的压力的理想选择。
还需要考虑的是臭名昭著的废热因素。 与大多数个人电脑一样，MacBook 长时间启动后会温度会变高，在温度过高而无法处理之前降温的最佳方法之一是关机降温。 另外，选择关闭 MacBook 也可以让它重新开始，就像按下重置按钮清除 RAM 一样。 这不仅可以帮助设备恢复效能，而且还可以解决任何可能无法正常运作的进程、程序或应用程序。 不可否认，关机和休眠模式选项之间存在一些差异，但用户应该选择哪种方法？
该让 MacBook 休眠还是关机？
至于休眠和关机哪一个才是正确的，实际上没有真正的答案。 此选择主要取决于用户的偏好或情境。 虽然很多频繁使用 MacBook 的人会长期以休眠取代关机，而且不曾遇到过问题，但我们还是建议用户至少每隔几天，或是每周重新启动一次 MacBook，就好比家中是例行性的清扫，确保排除电脑中造成不良使用体验的因素，使电脑处于高效运行状态。
