睡前滑一下手机，确认有什么新消息、邮件，或是明天自己的行程，似乎已经成为现代人的睡前仪式之一。 但我们其实都知道，在环境昏暗的房间中，手机明亮的屏幕对自己眼睛并不是件好事。 不过 iPhone 的用户现在至少能有个对眼睛稍微温和的选择，就是开启「夜览」模式。
iPhone 夜览模式
所谓的夜览模式，指的是 iPhone 会自动将屏幕上的颜色往光谱的暖色端调整，来减少屏幕显示对眼睛的刺激。 而苹果也解释，他们的「夜览」是利用设备的时钟与地理位置，来判断我们的所在地点是否已到日落时间，接着自动将显示器颜色转换为偏暖的色调。 到了早上，它便会将屏幕恢复为一般设置。
那么要如何开启「夜览」模式
方法一、打开「控制中心」后，用力按压「亮度」的控制图像，然后选择下方中间的「夜览」来进行开启或关闭。
方法二、前往「设置」>「屏幕显示与亮度」>「夜览」。 根据预设，「夜览」的开启时间为日落到日出，我们也可以在这个画面中，设置「夜览」自动开启的时间并调整色温。
事不宜迟，就让我们从今天开始好好爱护自己的眼睛吧！
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