许多网友在购入 MacBook 后，最常来询问我们的一个问题就是：「Mac 笔记本到底要不要关机？ 何时要帮它放电？ 」就是在关心自己要如何延长 MacBook 电池的使用寿命！ 这篇文章就帮 Mac 新手朋友整理 MacBook 必备的电池知识，以及升级至 macOS Sonoma 系统后，要去哪里查询 电池循环次数 呢？
如何在 macOS Sonoma 系统查看 MacBook 的 电池循环次数 ？
科技产品随着时间会老化是个必然的现象，我们能做的维护就是尽量保持它的正常寿命，不要太早就英年早逝，所以第一件事，身为 MacBook 用户要先学会如何查看 MacBook 的电池循环使用次数，也才知道手边电脑的电池状况是处于健康状态？ 还是已经病入膏肓了呢？
Step 1： 点击左上角的「苹果 」菜单 > 关于这台 Mac
- 快捷键：Option +苹果 菜单 > 选择「系统信息」，可以直接开启 Step 4 画面
Step 2：选择「更多信息」
Step 3： 在「常规」选项里，选择「关于」> 选择「系统报告」
Step 4： 选择「电源」
就可以看到电池的相关信息，包含会有电池的健康状态信息，如：「循环使用次数」、「状态」、「最大容量」的数值。
何时该帮 MacBook 更换电池？
根据苹果官网网页的说明，每台 MacBook 都有自己的电池循环使用次数上限，例如 2022 推出的 M2 MacBook Air 的电池循环使用次数上限就是 1,000 次， 为保持最佳的 Mac 效能，会建议在达到循环使用次数上限之前更换电池，所以三不五时查看自己的电池循环次数，才知道自己该不该换新电池啦~
至于电池循环次数的计算方式，就是当Mac电池实际消耗100%的电池蓄电量，电入1次电池循环次数。 不过，100%的消耗电量并不是要一次耗尽才算，而是累加起来的。 例如：今天我的 M1 MacBook Air 用掉 60% 的电量，然后将它充饱，明天再用掉 20% 的电量，再充饱，后天再用掉 20% 的电量时，这时才会计入 1 次电池循环次数。
如何维护 Mac 的电池寿命？
► 不可让 Mac 电池耗尽才充电
MacBook 一直充着电使用也不好，但更不可以让它的电池耗尽才去充电，这会让 Mac 的电池蓄电量变低，所以记得当 MacBook 电量大概在 20-30% 时就要充电，也不要长时间让电池都在 100% 运作。
► 关闭不必要的应用程序
当 Mac 同时运行许多应用程序时，CPU 就会非常忙碌，这也会让电池需要供应更大电量去支持应该程序的运行，因此适时的检查自己的 CPU 都被哪些应用程序占据了，不必要的运行就可以将它关闭。
如何关闭吃资源的App ？
打开 Mac 上的「活动监视器」，就可以看到谁占 CPU 最多，如果有发现不必要的 App ，就可以选择关闭。 不过，在使用活动监视器时，要特别留意一下，以关闭App为主，不要关到内置的程序，以免影响系统功能。
总结
虽然每台 Mac 的电池循环使用次数都有上限，但并不是要追求最低的电池循环使用次数，适时的放电以及不要用到完全没电，才是保持 Mac 电池的最佳方法。
