许多苹果用户都同时拥有iPhone与Apple Watch这两项设备，很多人也习惯会戴着Apple Watch睡觉以便测量睡眠质量，不过当我们佩戴Apple Watch睡觉时，如果有设置iPhone闹钟的话，那闹钟也会在Apple Watch同步响铃或震动。
因此，若你希望 Apple Watch 闹钟不要同步，也就是 iPhone 闹钟只在 iPhone 上响铃振动，不要在 Apple Watch 响铃振动的话，可以参考本篇教程来关闭 Apple Watch 闹钟的「推播 iPhone 上的指示」功能。
iPhone 闹钟默认会在 Apple Watch 同步响铃振动
当我们在iPhone设闹钟后，在预设情况下，闹钟会自动同步到Apple Watch上，且如果你戴着Apple Watch睡觉，那时间一到时iPhone和Apple Watch都会同步响铃/震动来叫你起床。
举例来说，我在iPhone设置一个早上7：30的闹钟，而我睡觉时有配戴Apple Watch，那每到早上7：30时，iPhone与Apple Watch都会一起响铃或震动，用户能通过Apple Watch关闭闹钟或是按「稍后提醒」贪睡一下。 不过比较特别的是，我们不会在 Apple Watch 的闹钟 App 中看到 iPhone 设置的闹钟喔！ 因为闹钟是从 iPhone 推播到 Apple Watch 的。
如何让 Apple Watch 闹钟不要同步？
虽然Apple Watch同步iPhone闹钟很方便，让手表能在你起床时间以震动唤醒你，且还能通过Apple Watch来关闭闹钟或是开贪睡，但有些人睡觉戴Apple Watch只是想用来追踪睡眠数据，而不希望iPhone和Apple Watch闹钟同步，等于说我只希望iPhone闹钟响铃，但是Apple Watch闹钟不要响！ 这时候其实我们只要关闭 Watch App 上的一项功能即可解决，以下是设置 Apple Watch 闹钟不要同步的步骤：
- 开启 iPhone 上的「Watch app」，切换到「我的手表」分页。
- 点击时钟选项。
- 关闭「推播 iPhone 上的指示」功能。
关闭此功能之后，iPhone 闹钟就不会同步到 Apple Watch 上推播了，等于说即使你在 iPhone 设置 8：00 的闹钟，那时间一到时就只有 iPhone 闹钟会响/震动，Apple Watch 则不会唷！
如何在 iPhone 和 Apple Watch 设置独立闹钟？
有些人因为比较难起床，会希望能在 iPhone 和 Apple Watch 各自设置独立的闹钟，不然如果在 Apple Watch 关闭闹钟的话，那 iPhone 闹钟也会被关闭。 这时候你一样可以参考上方步骤将 「Watch app」里的「推播 iPhone 上的指示」关闭，然后分别在 iPhone 和 Apple Watch 设置闹钟，这样就会获得各自独立的闹钟了！
总结
如果你希望iPhone闹钟不要和Apple Watch同步，那可以参考本篇教程的方法关闭Watch上的「推播 iPhone 上的指示」功能，一旦关闭后，你在 iPhone 设置的闹钟就不会通过 Apple Watch 响起。
