我们在使用 iPhone 或 iPad 等手机或平板电脑时，常常会因为太专心或没注意，不小心让眼睛跟 iPhone 屏幕距离太近，导致眼睛疲劳，也可能因此增加近视风险。
而现在更新到iOS 17与iPadOS 17后，苹果提供了全新的「iPhone 屏幕距离」功能，会在你长时间近距离使用iPhone或iPad 时传送「iPhone 距离太近」的提示，并引导你保持距离！
iOS 17 屏幕距离功能是什么？
iOS 17 屏幕距离是一项与「健康」相关的新功能，只要使用配备 Face ID 的 iPhone 或 iPad，并启用内置的「屏幕距离」功能，那系统将会在侦测到你长时间靠 iPhone 或 iPad 屏幕太近（低于 30 公分）时，出现「iPhone 距离太近」的提示，提醒你要与 iPhone 屏幕保持约手臂大小的距离，减缓眼睛疲劳并降低儿童近视的风险。
哪些 iPhone 与 iPad 机型支持「屏幕距离」？
并不是每一款 iPhone 或 iPad 都有支持全新的 iOS17 屏幕距离功能唷！ 必须是有配备 Face ID 的 iPhone 或 iPad 才能使用屏幕距离感测功能，且也务必将 iPhone 更新到 iOS17，iPad 更新到 iPadOS 17 版本。
如何开启 iPhone 屏幕距离功能？
如果你不希望自己或小孩距离 iPhone 与 iPad 太近，那我们就能启用内置的屏幕距离功能，让系统在侦测到脸孔距离屏幕太近时出现提示，藉此保护眼睛，以下是 iPhone 屏幕距离开启步骤：
- 确保 iPhone 已更新到 iOS 17，或 iPad 已更新到 iPadOS 17。
- 开启内置的「设置 app」，点选「屏幕使用时间」。
- 点选「屏幕距离」。
屏幕使用时间 > 屏幕距离” width=”1024″ height=”1024″> - 首次启用iOS 17屏幕距离功能时，它会跳出提示向你解释运作方式，大方向就是iPhone与iPad应该要与眼睛维持至少30公分的距离，如果长时间靠得太近，系统则会跳出提示提醒，引导你保持距离。
- 开启「屏幕距离」功能。
- 当系统侦测到你长时间与 iPhone 距离太近时，它会跳出左下图这个画面，此时我们必须将 iPhone 拿远一点，大约是手臂距离，保持安全距离后即可点选「继续」离开此画面。
如何关闭 iPhone 屏幕距离功能？
如果你不希望每次距离 iPhone 或 iPad 太近时，系统都会出现距离太近的提示，那你可能会想知道我们要如何把 iPhone 屏幕距离关闭，关闭方法很简单：
- 开启内置的「设置 app」，点选「屏幕使用时间」。
- 点选「屏幕距离」。
- 关闭「屏幕距离」功能。
如何退出 iPhone 距离太近的画面？
万一系统侦测到你与 iPhone 或 iPad 长时间靠得太近，也就是距离小于 30 公分时，那么你会看到手机突然出现「iPhone 距离太近」的画面，这时候请将 iPhone 拿远一点，大约是让眼睛和 iPhone 屏幕保持手臂大小的距离，然后画面就会显示蓝色打勾，表示你已经保持着安全屏幕距离，点选「继续」 即可关闭此画面。
总结
如果你很爱滑手机或看 iPad，那很建议你可以开启 iOS 17 内置的 iPhone 屏幕距离功能，避免自己与屏幕靠得太近，这样也能减缓眼睛疲劳，或降低儿童近视的风险唷！ 大家都要好好保护眼睛。
