你有一直想要的完成的事情但是常常都没有办法持之以恆吗？例如想要学习第二外语、想要持续运动。今天跟大家分享一款正在限免的习惯养成 App《HabitStack》，利用图像视觉化的方式帮助大家建立持之以恆的习惯。
文章最后会提供大家这款限免 App 的下载连结，大家看完介绍有兴趣的话可以顺便下载来用看看。
视觉化习惯养成 App《HabitStack》设置教程
开启《HabitStack》后，第一件事就是要设置想要持之以恆的习惯，总共有 6 个简单的步骤。
取个名字
先选择「Create Habit」建立一个要开始的习惯或是任务，在 Title 的地方为这个习惯取个名字，下方则写一下这个习惯或是这个任务详细要做的事情。例如想要早睡早起，你可以建立一个「早睡」的习惯，然后输入详细要做的事情是每天 11 点以前上床睡觉。
设置养成习惯的规律
接着设置这个习惯每天要做几次，以我上面早睡的这件事来说就是一天一次；下面则是设置每一週有哪几天要执行这个习惯，然后看看要不要设置提醒。
你可以注意看到上方的区块中，每一个横条由上到下代表的就是星期一到星期天，每个直条则代表一週。
选个代表的图案与颜色
再来帮这个要养成的习惯设置一个辨识的符号，以及代表的色系，未来如果想要追蹤的习惯有很多的话比较好辨识。
回溯过去完成的日期
如果这个习惯你已经开始执行一段时间了，点下方日曆上已经完成的日期，可以让你选择过去哪些日期已经完成这个习惯了，最近一次连续执行这项任务的区间会有一个火的符号、持续最长天数的区间会用冠军奖盃来显示，这样就可以更真实呈现这个习惯目前的样子。
另外要注意，这个设置只有在建立习惯、任务的时候可以操作，如果已经建立完毕，是无法通过后续的功能来补纪录的喔。
邀请朋友一起
《HabitStack》还可以建立邀请代码，如果朋友也有下载这个 App，大家可以共用同一组习惯任务，选择「Join Habit」然后输入这组代码就可以了。有时候大家一起会比较有动力。
每天点一下就能追蹤习惯的养成
之后只要每天有完成设置要完成的任务或是要养长的习惯，就在清单右上角点一下，如果是昨天的纪录也还来得及利用完成勾勾旁边的箭头回补，但前天以前的就不行了，所以记得如果有完成习惯的话要来这里按下完成喔。
这样过一段时间后，就可以通过视觉化的方式看到不同习惯的执行效果。
《HabitStack》限时免费领取中
《HabitStack》这款 App 目前有限时免费领取的优惠，只要设置完第一组要追蹤的习惯、任务以后，就会出现订阅的选项，选择最下面的终身免费就可以获得永久订阅 0 元的优惠。
我个人觉得这样通过视觉化的方式去追蹤自己要养成的习惯还蛮直觉好用的，当然前提你还是必须要自己身体力行去完成，如果怕忘记的话可以设置提醒。
比较可惜的是这个 App 没有 Widget 小工具可以使用，不然直接在 iPhone 桌面上就把每天完成的习惯打勾会更方便。
