为了让电脑能够在不使用时节约电力，微软在 Windows 中提供多种选项，其中包含了睡眠、休眠和比较没人知道的交互式睡眠。 特别对于笔记本用户来说，适当的节约电力可以帮助拉长续航时间，那么在睡眠和休眠之间又有什么不同呢？ 这次我们来了解在 Windows 10 与 Windows 11 中睡眠与休眠的区别。
Windows 中所谓的「睡眠」、「休眠」有什么区别？
睡眠、休眠
睡眠模式与休眠本质上很类似，但其中有一些重要的差异，接下来我们先分别了解一下这两个功能的用途。
睡眠模式是一种省电状态，类似于 DVD 看到一半按暂停。 当你开启睡眠模式时，电脑上所有操作都会停止，任何开启的文件和应用程序都会放到 RAM 中，同时电脑进入低功耗状态。 从技术上具体地来说，就是指电脑保持开启状态，但仅耗用一点点电量，你可以在几秒钟内快速恢复正常的全功率运行，睡眠模式与待机模式基本上相同。 如果你想在短时间里停止工作，睡眠模式很实用，电脑在睡眠模式下不会消耗太多电量。
休眠模式与睡眠模式非常相似，但它不是将开启的文件和运行的应用保存到 RAM，而是将它们保存到硬盘中。 这允许你的电脑完全关闭，一旦你的电脑处于休眠模式，所耗用的电量为零，电脑重新唤醒后，它会从你离开的位置恢复所有内容。 在过去受限于机械式硬盘速度的限制，电脑重新唤醒的恢复时间比睡眠模式长一点，但现代化的固态硬盘，尤其是PCIe NVMe SSD的速度极快，所以唤醒时间也有感缩短。 如果你需要离开电脑的时间比较长，而且不想要关闭文件，选用休眠模式可以帮助你有效节约电力。
附带一提：交互式睡眠
既然要讲睡眠与休眠，那就还得提到 Windows 里面比较没人知晓的交互式睡眠。
交互式睡眠用于台式电脑（桌机），是睡眠与休眠两种模式的混合体。 它会把任何开启的文档和应用放在 RAM 和硬盘上，然后将电脑置于低功耗状态，使你可以快速唤醒电脑并恢复工作。 默认情况下，交互式睡眠在 Windows 桌机上处于启用状态，而在笔记本上则为禁用状态。 启用后，当你将电脑设为睡眠模式时，它会自动将电脑变成交互式睡眠模式。 交互式睡眠模式尤其是在断电时对桌机很有用，当电源恢复时，如果 RAM 不可访问，Windows 可以从硬盘恢复你的工作。
如何将电脑设置在睡眠或休眠模式？
要使用 Windows 10 或 Windows 11 的休眠和睡眠选项，请打开开始菜单，典籍右下角的「电源」符号后，就可以看到休眠与睡眠的选项出现在菜单中。
如果你没有看到睡眠模式或休眠模式的选项，则可能是下面的原因：
- 你的显卡不支持睡眠模式，请参阅自己显卡的文件，你还可以更新驱动看看。
- 如果你在电脑上没有管理权限，则需要咨询 IT 人员才能变更该选项。
- Windows 中的省电模式从 BIOS 里打开或关闭，要打开这些模式请重新启动电脑，然后进入 BIOS 设置程序。 造访BIOS的密钥因制造商不同而异，通常访问BIOS的品牌会出现在电脑启动时屏幕上，相关详情请查阅厂商网站。
- 如果你是在 Windows 10 或 Windows 11 中没有看到休眠选项，那是因为它默认为隐藏状态，你只需要点击即可重新启用休眠。
