Core i7-14700K 比 Core i7-13700K 多了 4 个 E-core 核心，被视为 Raptor Lake Refresh 最超值一款处理器，搭配 Z790 AORUS Elite X WiFi7 主板，Wi-Fi 7 无线网路、APO 等机能性全数轻松拥有。
Core i7-14700K 重点概述
Core i7-14700K可谓加量不加价，Intel公布的参考价格为409美元，和前一代Corei7-13700K相同。 但是核心设计配置规模提升到8 P-core+12 E-core，合计为20核心、28线程，相较于8 P-core+8 E-Core的Core i7-13700K，多了4个E-core核心（等于1个E-core群组）。
Intel推出第12代（代号Alder Lake）Core处理器时曾提到，E-core效能和代号Skylake的第6代产品相比，是有过而无不及并且相当省电。 基于这差异，Core i7-14700K 尤其在多线绪运算，将能与 Core i7-13700K 拉开更多距离，再者是这次微更新有拉高一些时钟也是有所助益。
因应E-core数量增加，其Intel Smart Cache连动由30MB增加至33MB，而L2 Cache总数也从24MB变为28MB。 Core i7-14700K时脉设置为P-core基础3.4GHz、加速最高5.6GHz，E-core相对应设置分别为2.5GHz、4.3GHz，和Corei7-13700K相比主要是加速时脉拉高2或1个倍频。
其余特性规格大致上相仿，像是基础功耗 125W、加速功耗 253W，虽然加速功耗实际值还得视主板 UEFI BIOS 设计而定。 稍有差异或说DLC付费解锁的部分，Core i7-14700K/KF如同Corei9-14900K/KF，也支持IntelAPO和IntelDTT这些新机能，惟并未包含IntelAI Assist。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 开箱看
Z790 AORUS Elite X WiFi7 前身为Z790 AORUS Elite AX，伴随Intel那Refresh策略进行了微改款，除了导入Wi-Fi 7也更换以太网控制器方案。 虽说没有跟风支持PCIe 5.0 NVMe，但是M.2散热片加入EZ-Latch Plus免工具快拆设计，藉由便利性提高组装友善程度。
在GIGABYTE产品线规划里，AORUS Elite系列是主打商品。
既然是Refresh而来的孪生产品，线路设计布局与外观视觉，自然是拿旧有基础进行修改调整。 GIGABYTE 为散热片加入更多的条纹装饰点缀，品牌代表性标志神鹰也转移到 I/O 屏蔽上，其余如同为第 1 组的 M.2 散热片和 PCIe 插槽，也改成全黑处理统一色调。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 的 VRM 采用数字并联式设计，16 + 1 + 2 相回路使用 90A 和 60A 功率级芯片等组件构成，搭配 2 组 8pin 电源输入插座。 名为 VRM Thermal Armor Advanced 的散热结构中，包含使用 8mm 热导管、7W/mk 导热垫，散热片亦加大延伸成为 I/O 屏蔽。
内存的可玩性能让玩家感到欣喜，标示超频支持达DDR5-8266（1DPC、1R），反观前代Z790AORUS EliteAX是DDR5-7600。 GIGABYTE 在设计调校、验证下了不少功夫，QVL 已经提供不少款 DDR5-8266 / 8000 产品供参考，得搭配第 14 代 Core 处理器才能有最佳效果。
它维持提供6组4pin风扇插座，支持涵盖水冷风扇和帮浦，灯效相关插座调整成3组可编程RGB Gen2 LED、1组RGB LED。 其余还有如 COMS 清除、Q-Flash Plus、系统重置等 3 个按钮，而 Thunderbolt 扩充子卡插座虽然没有多加描述，看来也加入了 USB4 相对应支持规划。
其PCIe维持3组x16形式插槽配置，第1组由处理器供应PCIe 5.0 x16通道，同时采用PCIe UD Slot X强化插槽，以及方便拆卸显卡的PCIe EZ-Latch设计。 其余2组由Z790芯片组供应PCIe 4.0 x4通道，反观前代Z790AORUS EliteAX，第3组的配置仅为PCIe3.0 x4。
数量维持在 4 组 M.2 插槽，GIGABYTE 加强了组装友善，全都配备 M.2 EZ-Latch Click 和 M.2 EZ-Latch Plus 免工具拆装设计。 其中由处理器供应PCIe 4.0 x4独立通道的第1组，结合M.2 Thermal Guard L散热片、散热背板、导热垫等设计，另外第4组同时也支持SATA 6Gb/s接口。
友善设计包含预装I/O背板，首要变动是导入Wi-Fi 7无线网络，实际采用模块是MediaTek制Wi-Fi 7MT7927，概略规格为2T2R、支持2.4 /5 /6GHz频段和320MHz带宽、内置整合Bluetooth v5.3。 另外，2.5Gbps 以太网由Realtek 方案，换成普遍常见的IntelI225-V控制器。
其余包含 HDMI 2.0 和 DisplayPort 1.2，音效是采用 Realtek ALC1220-VB 编解码器，搭配 WIMA 电容器等元件构成。 此处除了USB 3.2 Gen 2×2，还有2端口USB 3.2Gen 2、3端口USB 3.2 Gen 1、4端口USB 2.0，机壳前置扩充可再拉出USB 3.2 Gen 2（Type-C）、2端口USB 3.2 Gen 1、4端口USB 2.0。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 获得使用再度强化设计的 UEFI BIOS 接口，GIGABYTE 将之称为 UC BIOS，除了通过缤纷的配色让视觉感更鲜活，也强调直观界面设计配置能够提升操作体验。 它也提供新的元素，像是 Quick Access 能从高级界面模式选择 9 个实用项目，放置到简易模式内方便经常性操作。
Core i7-14700K 搭 Z790 AORUS Elite X WiFi7 实测
Z790 AORUS Elite X WiFi7 的 UEFI BIOS 默认值倾向发挥性能，像 Tweaker 群组底下的 GIGABYTE PerfDrive，默认 Optimization 模式会放宽 Power Limit。 加速功耗 253W 的 Core i7-14700K，会变更成 PL1 280W、PL2 4,095W，我们另外搭配 XMP DDR5-7200 内存模组，以这样微超频配置进行测试。
| Z790 AORUS Elite X WiFi7 | Core i7-14700K* | Core i9-14900K 基准性能 | Core i5-14600K 基准性能 | |
|---|---|---|---|---|
| Geekbench 6 | ||||
| Multi-Core Performance | Multi-Core Score | 20804 | 20933 | 17051 |
| Integer Socre | 19168 | 19180 | 15612 | |
| Floating Point Socre | 24223 | 24626 | 20086 | |
| Single-Core Performance | Single-Core Score | 2932 | 3141 | 2793 |
| Integer Socre | 2840 | 3047 | 2714 | |
| Floating Point Socre | 3110 | 3323 | 2946 | |
| 3D Particle Movement | ||||
| Total Score (Mops/sec) | 5238.761 | 6063.925 | 3741.08 | |
| 3DTrig (Mops/sec) | 889.8439 | 992.2971 | 601.3708 | |
| BiPy (Mops/sec) | 1799.0978 | 2132.1853 | 1345.3811 | |
| P1rRjct (Mops/sec) | 1073.6899 | 1272.6261 | 792.593 | |
| Cosine (Mops/sec) | 461.8584 | 514.0196 | 308.5253 | |
| HypCube (Mops/sec) | 631.3243 | 720.8779 | 434.5191 | |
| NormDev (Mops/sec) | 382.9471 | 431.9196 | 258.6906 | |
| 7-Zip | ||||
| Compressing(GIPS) | 180.985 | 166.746 | 123.257 | |
| Decompressing(GIPS) | 196.219 | 220.387 | 134.577 | |
| Total Ratin(GIPS) | 188.602 | 193.716 | 128.917 | |
| Dolphin | ||||
| Overall time(Sec) | 167 | 164 | 177 | |
| Time spent on meteor-contest(Sec) | 33 | 31 | 34 | |
| Time spent on n-body(Sec) | 38 | 37 | 41 | |
| Time spent on pi-digits(Sec) | 45 | 45 | 48 | |
| Time spent on spectral-norm(Sec) | 24 | 23 | 25 | |
| WINRAR | ||||
| 基准测试（KB/s） | 51760 | 50222 | 33881 | |
| Nero Score | ||||
| Score | 15393 | 15292 | 14853 | |
| CPU Score | 3175 | 3073 | 2714 | |
| AI Tagging | 3540 | 3520 | 2917 | |
| AVC Decoding & Encoding | 2809 | 2625 | 2510 | |
| GPU Score – RTX 4090 | 12218 | 12219 | 12139 | |
| AVC Decoding & Encoding | 5656 | 5682 | 5645 | |
| Metaverse | 18799 | 18755 | 18633 | |
| Topaz Video AI Benchmark – 4K | ||||
| Artemis 1X(fps) | 9.15 | 8.72 | 8.78 | |
| Iris 1X(fps) | 9.06 | 8.94 | 8.63 | |
| Proteus 1X(fps) | 7.65 | 7.49 | 7.42 | |
| Gaja 1X(fps) | 3.39 | 3.39 | 3.38 | |
| Nyx 1X(fps) | 2.95 | 2.94 | 2.93 | |
| 4X Slowmo | Apollo(fps) | 18.26 | 17.01 | 16.5 |
| APFast(fps) | 23.91 | 21.63 | 21.89 | |
| Chronos(fps) | 7.2 | 7.18 | 7.15 | |
| CHFast(fps) | 13.36 | 12.95 | 12.33 | |
| Topaz Video AI Benchmark – FHD | ||||
| Artemis 1X(fps) | 43.96 | 43.57 | 43.17 | |
| Iris 1X(fps) | 42.95 | 41.1 | 42.47 | |
| Proteus 1X(fps) | 37.66 | 38.13 | 37.22 | |
| Gaja 1X(fps) | 15.89 | 15.91 | 15.81 | |
| Nyx 1X(fps) | 17.81 | 17.72 | 17.73 | |
| 4X Slowmo | Apollo(fps) | 45.52 | 42.89 | 38.46 |
| APFast(fps) | 99.73 | 75.92 | 74.27 | |
| Chronos(fps) | 33.19 | 32.44 | 32.21 | |
| CHFast(fps) | 36.08 | 34.57 | 33.41 | |
| Blender | ||||
| CPU | monster | 227.204978 | 248.79923 | 151.207747 |
| junkshop | 145.300716 | 156.565451 | 96.470366 | |
| classrom | 107.508863 | 117.710569 | 73.438193 | |
| dGPU – RTX 4090 | monster | 6920.409659 | 6869.084892 | 6877.909574 |
| junkshop | 3243.216936 | 3252.225761 | 3248.577609 | |
| classrom | 3176.430252 | 3174.769578 | 3194.130783 | |
| Cinebench 2024 | ||||
| GPU – RTX 4090(pts) | 34169 | 36090 | 35346 | |
| CPU – Multi Core(pts) | 1963 | 2101 | 1337 | |
| CPU – Single Core(pts) | 129 | 134 | 119 | |
| Corona 10 Benchmark | ||||
| Score(ray/s) | 11186701 | 12057143 | 7592414 | |
| Indigo Bench | ||||
| CPU | Bedroom(M samples/s) | 3.701 | 4.028 | 2.516 |
| Supercar(M samples/s) | 10.672 | 11.897 | 7.184 | |
| dGPU – RTX 4090 | Bedroom(M samples/s) | 35.25 | 35.267 | 35.155 |
| Supercar(M samples/s) | 78.033 | 77.735 | 77.557 | |
| 3DMark | ||||
| Speed Way Score | Score | 10128 | 10105 | 10066 |
| Port Royal | Score | 25897 | 25893 | 25971 |
| Time Spy Extreme | Score | 10128 | 18214 | 16066 |
| Graphics score | 17802 | 19496 | 19514 | |
| CPU score | 11822 | 13270 | 8028 | |
| Fire Strike Ultra | Score | 24415 | 24402 | 24039 |
| Graphics score | 24054 | 24021 | 24388 | |
| Physics score | 52424 | 55651 | 38340 | |
| Combined socre | 14457 | 14162 | 14406 | |
| CPU Profile | Max threads | 14314 | 16829 | 10668 |
| 16-threads | 11070 | 12018 | 9856 | |
| 8-threads | 8041 | 9103 | 7461 | |
| 4-threads | 4446 | 4849 | 4501 | |
| 2-threads | 2279 | 2451 | 2270 | |
| 1-threads | 1150 | 1259 | 1129 | |
| AIDA64 Cache & Memory Benchmark | ||||
| DDR5-7200* / 5600 | Read(MB/s) | 10737 | 88210 | 81268 |
| Write(MB/s) | 92835 | 77861 | 77748 | |
| Copy(MB/s) | 97675 | 78897 | 76420 | |
| Leatency(ns) | 66.6 | 82.1 | 81.3 | |
| CrossMark | ||||
| Overall Score | 2528 | 2676 | 2323 | |
| Productivity | 2332 | 2511 | 2213 | |
| Creativity | 2794 | 2831 | 2417 | |
| Responsiveness | 2386 | 2739 | 2386 | |
| WebXPRT 4 | ||||
| Score | 391 | 376 | 349 | |
| Photo Enhancement(ms) | 209 | 221 | 231 | |
| Organize Album using AI(ms) | 1026 | 1003 | 1081 | |
| Stock Option Pricing(ms) | 59 | 58 | 62 | |
| Encrypt Notes and OCR Scan(ms) | 619 | 619 | 671 | |
| Sales Graphs(ms) | 150 | 154 | 162 | |
| Online Homework(ms) | 918 | 1128 | 1274 | |
| PCMark 10 Extended | ||||
| Score | 15256 | 14880 | 14164 | |
| Essentials | Score | 12433 | 12750 | 11851 |
| App Start-up Score | 20795 | 20795 | 19019 | |
| Video Conferencing Score | 7919 | 8380 | 7698 | |
| Web Browsing Score | 11673 | 11895 | 11369 | |
| Productivity | Score | 13166 | 13532 | 12553 |
| Spreadsheets Score | 17077 | 17665 | 16256 | |
| Writing Score | 10151 | 10367 | 9695 | |
| Digital Content Creation | Score | 18313 | 18723 | 16779 |
| Photo Editing Score | 25465 | 25785 | 22740 | |
| Rendering and Visualization Score | 26413 | 26937 | 24074 | |
| Video Editing Score | 9131 | 9450 | 8630 | |
| Gaming | Score | 48834 | 41007 | 43562 |
| Graphics score | 77696 | 67086 | 85167 | |
| Physics score | 52126 | 55525 | 38138 | |
| Procyon Office Productivity | ||||
| Office Productivity score | 8916 | 9152 | 9023 | |
| Office Productivity MP score | 299000 | 302000 | 299000 | |
| Word socre | 9105 | 8657 | 9167 | |
| Excel socre | 8797 | 9206 | 8921 | |
| PowerPoint socre | 9425 | 9643 | 9258 | |
| Outlook score | 7865 | 9109 | 8499 | |
| Word MP socre | 372000 | 362000 | 381000 | |
| Excel MP socre | 216000 | 221000 | 214000 | |
| PowerPoint MP socre | 336000 | 346000 | 330000 | |
| Procyon Photo Editing Benchmark | ||||
| Photo Editing Benchmark score | 10631 | 10918 | 10671 | |
| Image Retouching score | 9378 | 9748 | 11752 | |
| Batch Processing score | 12052 | 12229 | 9691 | |
| Procyon Video Editing | ||||
| Video Editing score | 10309 | 10420 | 10203 | |
| Core i7-14700K* | Core i9-14900K 基准性能 | Core i5-14600K 基准性能 |
测试平台
- 内存：Kingston FURY Renegade DDR5-7200 RGB 32GB Kit（KF572C38RWAK2-32）
- 系统碟：Western Digital WD_BLACK SN850 1TB
- 显示卡：NVIDIA GeForce RTX 4090 Founders Edition
- 电源供应器：ASUS ROG Thor II 1000W
- 散热器：Noctua NH-D15S
- 显示器：ASUS TUF Gaming VG28UQL1A
- 操作系统：Microsoft Windows 11 Pro 64bit 22H2
实测所得结果如上列，其中编码i9-14900K和Corei5-14600K基准性能存档数据，是使用Intel默认配置、非超频模块进行测试。 另外，Core i7-14700K也支持Intel APO技术功能，实际通过Rainbow 6 Siege游戏进行简单试验，启用后能使画面平均帧率由639fps提高至671fps。
* 2560 x 1440 分辨率、最高贴图质量。
两者的实体核心架构，P-core同为8个、E-core分别有12个和16个之差，另外Corei7预设时脉没像Corei9拉那么高。 换言之，实质差异说不上有多大，想要追求极致的 Core i9-14900K / KF 自然得多付出一些代价（$$），至于 Core i7-14700K / KF 性价比更好这点应该无庸置疑。
最后就Z790AORUS Elite X WiFi7来看，微改款固然使价格往上提高一些，但是实际成交价格仍然并未破万。 其硬件设计配置和用料在一定水平之上，又有Wi-Fi 7这项新元素、更便捷的M.2友善设计等变动，而UEFI BIOS功能性和可玩性自然也相当齐备。
