近日来，许多使用 Apple Vision Pro 的用户抱怨因使用该设备而导致眼睛疲劳。 这款虚拟现实头戴设备使用两个 4K 屏幕，每只眼前各一个。 然而，眼睛疲劳是虚拟现实设备普遍的抱怨，专家表示这并不是什么大问题。
太近看电视不会损害眼睛
Arvind Saini 医生指出，与许多人的信念相反，坐得太近电视并不会损害你的眼睛，屏幕损害眼睛也是另一个迷思。 他解释说，眼睛疼痛、刺激或血丝可能是因为使用装置时眨眼不够所导致的暂时性症状。
虚拟现实引起的眼睛疲劳
眼睛疲劳还可能由所谓的「视距-调节冲突」引起。 在真实世界中，当你看着一个物体时，该物体的焦点和与你的物理距离是相同的。 在虚拟现实中，深度是模拟出来的，因此你的眼睛到屏幕的实际距离和你在虚拟世界中专注的物体之间可能会不匹配，导致眼肌疲劳。
VR设备对眼睛健康的影响
Saini 医生强调，尽管这些症状有时可能令人不舒服，但没有科学证据表明任何数位屏幕，包括像虚拟现实设备这样的工具，对眼睛健康有害。 他还提到，虚拟现实或其他屏幕使用本身不能导致眼下结膜下出血，但如果你因应屏幕相关的干眼症而不断搓眼，可能会间接导致血管破裂。
20-20-20 法则
针对眼睛疲劳的问题，虚拟现实公司采取了相对保守的态度，建议人们如何使用他们的装置。 例如，大多数虚拟现实头戴装置制造商警告说，他们的设备不适合 13 岁以下的儿童使用。 这部分是因为这些装置没有为较小的身体设计，也因为儿童的眼睛仍在发育。 Saini 医生推荐遵循 20-20-20 法则：每隔 20 分钟，休息 20 秒钟，望向 20 英尺远的地方。 若有需要，还可能需要一些眼药水。
