宝可梦睡觉食材、进化糖果总是不够用吗？ 今天来分享如何无氪金就可以轻松获得大量进化道具，万能糖果s、食材券s、联系绳，而且只要几个简单的动作，就可以轻松完成条件，每天只要接收研究报告，就可以获得系统的奖励喔！ 一起来看看 Pokémon Sleep加好友以及提升友谊度等级可以获得那些奖励道具吧！？
如何加好友？
为什么要加好友？ 因为加好友之后隔天就可收到好友的研究，同时可以获得该研究宝可梦的糖果，我们不管想要进化，或是升级宝可梦，都需要这些糖果，而且一旦与好友的友谊度升级，还可以额外收到系统的奖励道具，所以请务必一定要好友加好加满 50好友，巴哈姆特的 Pokémon Sleep板块有很多好友代码可以加！
如何加好友？ 「菜单」→「社群研究」→ 右上角的好友+的图案 → 输入研究者代码。
如何加快累积友谊度的速度？
建议可以二睡，就是每天可以测量睡眠研究报告的时间是八个小时又30分钟，但是我们可以将这个时间拆分成两次（可以是2h+6.5h、或是2.5h+6h），可以在约定就寝的时间前睡满至少1个小时半，等真正约定就寝时间再睡一次，这样做的好处有下面几点：
优点：
1. 如果是中午睡的话，宝可梦小帮手，可以恢复活力，更有效率的工作，不管是树果的搜集或是技能的发动，效果都会更好。
2. 可以获得两次研究报告，与好友的友谊度可以+2。
3. 一天可以拥有两次点心时间，等于有两次抓宝可梦的机会！ （不过奖励饼干只有一次 XD）
缺点：
因为睡眠时间拆分，可能会减少遇到稀有宝可梦睡姿（3星、4星）？
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